Martine GIAMMARINARO
Professeure de yoga, yoga sénior et gymnastique douce
Martine Giammarinaro s’est formée à l’hatha yoga au centre Sivananda en France et en Inde et aussi auprès de Micheline Flak dans la lignée Satyananda.
Diplômée du RYE (recherche pour le yoga dans l’éducation), elle dispense des formations de yoga pour enfants en France, Brésil, Japon, Portugal, Italie, Belgique, Suisse, Bulgarie.
Titulaire d’un DE de psychomotricienne et d’un DE de danse contemporaine, elle a toujours relié ses connaissances de la danse à celles du yoga. Dans le cadre des conservatoires de danse elle a développé le yoga pour enfants, adolescents et dans le milieu scolaire.
Formée aux techniques Feldenkrais et Pilates ainsi qu’au Yoga nidra, elle enseigne au sein de Ryoga depuis 2001.
Elle est aussi co-auteure du livre Yogito « un yoga pour l’enfant » et auteure de Yogito et la petite échelle d’or (conte initiatique pour aborder les yogas sutras avec les enfants).
Elle transmet le yoga dans le cadre hospitalier pour le personnel ainsi que dans les CATTIP et les ESAT pour adultes handicapés ou en difficultés psychologiques; Elle enseigne également le yoga à l'INSEP pour les sportifs de haut niveau.
En collaboration avec un médecin, elle donne des séances individuelles de yoga thérapie à des enfants et aux adultes.
Dans le cadre de l’association Ryoga, elle a créé depuis huit ans un cours de yoga seniors adapté.
Elle enseigne la gym douce et le yoga les mardi et samedi (en alternance avec Claire Marty / Nelly Closiri) à Marly la Ville et Saint Witz.
Nelly Closiri
Professeure de yoga (altha)
Nelly Closiri a pratiqué pendant de nombreuses années le hatha yoga en suivant des cours principalement de yogathérapie, et s’est intéressée également au yoga Iyengar.
Juriste de formation, elle a travaillé durant de longues années dans un grand groupe international. Des restructurations internes la conduisent à faire le choix entre une mobilité et un départ. Accepter son sort sans y mettre de l’affect et rebondir grâce à la pensée positive, voilà aussi (surtout !) ce qu’apprend le yoga. Elle n’a pas hésité à changer complètement de vie, et a suivi la voie du cœur en se formant au raja yoga par l’ashram Sivananda, grand sage du nord de l’Inde. Elle a obtenu son diplôme de professeur de hatha yoga.
Elle a également suivi une formation certifiante de yoga adaptée aux enfants par une association reconnue par le Ministère de l’éducation nationale, et approfondit en permanence ses compétences sur la relaxation pour enfants, les techniques de yoga nidra (relaxation) pour adultes chez Mathieu (fondateur du magazine "infos yoga") et à la maison du yoga (Paris), les yoga senior chez Sivananda
Elle a complété ses connaissances par une formation d’un an consacrée au védanta, alliant philosophie indienne et pratique quotidienne de yoga et pranayama (techniques de respiration). Nelly est par ailleurs profondément inspirée par le sanskrit (langue ancienne des textes de yoga).
à partir l'été 2023, elle poursuivra sa formation par une formation d'un mois chez Shivananga pour obtenir le certificat ATTC (Advances Teacher Training Course), puis par un cycle de 2 ans en yoga-thérapie avec Dr Lionel Coubron, ainsi que sur le sTRE (Techniques de Relaxation pour enfants) au RYE.
Le yoga comprend de multiples outils : l’alimentation saine en est un, et Nelly a également des bases en ayurvéda, (ce terme signifiant connaissance de la vie), médecine alternative reconnue par l’OMS.
Le yoga est un formidable cadeau offert à l’humanité provenant de la nuit des temps. Nous devons faire face à de nombreux défis dans les prochaines années, et les médias parlent de plus en plus de « sobriété heureuse ». Comment la vivre pourtant, sans en ressentir de la frustration ? C’est tout ce que peut apporter le yoga au sein de vos vies : la transformation, le changement d’état d’esprit. On vient souvent au yoga pour faire un peu de bien à son corps physique, et c’est un merveilleux début. Puis, petit à petit, on devient une personne calme, apaisée, voire même transformée si la pratique est régulière. Dans l’état de calme, il est ô combien plus facile de trouver son chemin de vie, de prendre les bonnes décisions, de ralentir le rythme, et d’en être heureux ! Voilà tout le bonheur qu’elle vous souhaite !
Maryline Mengué
Professeure de hatha, yoga senior, et yin yoga, voyage sonore
Pratiquant la danse dès mon enfance, le yoga est venu naturellement à ma rencontre à 18 ans au cours de mes études de langues et civilisations asiatiques. Une opportunité professionnelle en Inde quelques années plus tard m’ouvre à de nouvelles découvertes et apprentissages de différents types de yoga dans la bienveillance, d’explorer la conscience de Soi, complétée par une pratique de Qi Gong.
En parallèle, au cours de mon expérience professionnelle et de mes diverses rencontres je n’ai cessé d'élargir mes connaissances, attentive à l'observation et l'écoute avec gratitude. Aussi j’ai décidé de devenir formatrice pour adultes en entreprise et également monitrice de sport alpin notamment pour débutants junior et sénior, tout en continuant une pratique régulière de yoga en France et à l’étranger.
Nourrie et riche de ces expériences et pratiques ressourçantes, j’obtiens mon diplôme de Hatha, Yin et Vinyasa à Paris, avec une large place aux soins holistiques, à la connexion de son corps avec son potentiel d'énergie vitale mentale et émotionnelle. Pratiquant la méditation régulièrement, j’ai décidé de compléter ma formation au cours d’un programme de méditation de pleine conscience.
Musicienne pendant plus de 10 ans au conservatoire, la musique a toujours pris une place importante dans ma vie. Une formation de voyage sonore a été une évidence pour clore mes séances dans un massage sensoriel pour s'imprégner et laisser les bienfaits des sonorités des vibrations se diffuser dans le corps dans sa globalité.
Je suis ravie de vous accompagner dans ce voyage pour stimuler, équilibrer la circulation de l'énergie physique et mentale, trouver le calme intérieur, porter attention aux messages de son corps et aller à la rencontre de la découverte de son propre univers intérieur et de son chemin corporel.
Se sentir bien dans son corps et son esprit c'est laisser grandir sa connexion physique et émotionnelle.
Namasté
Claire MARTY
Professeure de gymnastique (Pilates, Feldenkrais)
Claire MARTY est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais® depuis 2016 (Paul Newton Selfwise - Paris City1) et réalise depuis 10 ans un parcours avec François Combeau, spécialiste du Feldenkrais de la voix et de la phonation.
Le Feldenkrais® c’est une méthode basée sur la prise de conscience par le mouvement, où l’on développe l’intelligence du corps, l’apprentissage et le mieux-être par le mouvement.
Initialement consultante en économie et développement durable, ses maternités vont l’amener à changer le cours de sa carrière professionnelle. Mère de 4 enfants, elle découvre les bienfaits du Feldenkrais et plus largement de l’éducation somatique lors de ses grossesses et se passionne pour les approches psycho corporelles .
Depuis 20 ans, elle suit un parcours en pédagogie du mouvement et de développement personnel. Sa pratique est émaillée de l’expérience de nombreuses années de danse, de théâtre corporel, voix et une formation en shiatsu (école André Nahum).
Sa pratique guide chacun vers plus de potentiel et de liberté d’être et d’agir. L’apprentissage par le mouvement va permettre de “re-trouver” la fluidité, le confort dans les gestes de la vie quotidienne, professionnelle ou relationnelle afin que «chacun soit acteur et créateur de mouvements durables ».
Claire anime des ateliers collectifs de gym douce, de Feldenkrais et de développement psycho-corporel.
Elle propose également des séances individuelles, en cabinet ou sur le lieu de vie des personnes rencontrant des contraintes personnelles ponctuelles (maternité, accident…) ou liées à l’âge, à la maladie.
Claire est membre de l'association Feldenkrais France des praticiens certifiés
Elle enseigne, depuis 2018, la pratique corporelle douce au sein de l’Association Ryoga.
Anne McDermott Lambert
Professeure de Yoga
Pratiquante de yoga depuis de nombreuses années (adhérente Ryoga notamment dans les cours de Martine Giammarinaro) l’idée de suivre une formation de professeur a fait son chemin doucement. Après avoir été navigante, navigante et maman puis maman à la maison, il était encore l’heure d’évoluer et j’ai saisi l’opportunité.
Qualifiée, à la suite d’une première formation de professeur de yoga Vinyasa en 2023 je continue ce voyage avec une formation avancée, ainsi qu’une formation de Yin yoga. Avec un intérêt particulier pour le besoin d’apprendre à se détendre profondément, je vais continuer mes apprentissages en Yoga Restauratif.
Dans le yoga on peut trouver des outils pour son bien-être personnel et pour mieux appréhender le monde d’aujourd’hui. Pouvoir partager et accompagner d’autres personnes sur leur chemin est un privilège.
Et si on peut le faire dans une ambiance joyeuse, avec le sourire, alors c’est encore mieux !
J'anime les cours de yoga du samedi en alternance avec Martine, ainsi que les remplacements des autres cours de yoga en cas de besoin.
